|
Subhanallah.. 😇👍
|
72.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 72.20克 | 蛋白质: 74.87克 | 碳水物: 139.09克.
早餐: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. 午餐: Aqua Air Mineral, Tumis Oncom, Ikan Bandeng Goreng, Aqua Air Mineral, Tumis Oncom, Ikan Bandeng Goreng, Tempura Udang, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Uduk, Bihun (Dimasak), Telur Goreng, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Oncom, Cireng, Bubur Kacang Hijau, Pisang Molen, Onde Onde. 小食/其他: Aqua Air Mineral. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|