在2021年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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68.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 114.96克 | 碳水物: 65.85克.
早餐: Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Trader Joe's Ground Turkey Breast, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Trader Joe's Almond Butter Puffs Cereal. 晚餐: Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter. 小食/其他: Bananas . 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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