在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 69.79克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 128.07克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Банан, Абрикосы, Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Ясные Зори Бедро Бескостное, Чай, Сыр Российский, Абрикосы, Кофе. 晚餐: Чернослив, Пряники, Чай, Яблоко. 小食/其他: Абрикосы, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|