在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 26.36克 | 蛋白质: 65.11克 | 碳水物: 73.49克.
早餐: Café, Beurre, Pain Complet, Jambon. 午餐: Pelmeni, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates, Mozzarella, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Daurade, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti). 晚餐: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit). 小食/其他: Vin Rosé. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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