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jenerbox的日记, 2011年02月22日

在2011年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
60.9 公斤 最近减少: 13.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年02月22日:
1623 千卡 脂肪: 62.22克 | 蛋白质: 60.18克 | 碳水物: 212.94克.   午餐: Fat Free Vanilla Pudding Snack Pack, Milk (Nonfat), Special K Protein Plus Cereal. 晚餐: French Fries (Medium), Double Cheeseburger. 小食/其他: Pumpkin Scone. 更多的......
1580 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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