在2021年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2435 千卡
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脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 130.99克 | 碳水物: 357.07克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Knorr Minestrone di 11 Verdure, Conad Riso Ribe. 晚餐: Mela, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Uovo Sodo, Cipolle Rosse, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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