вес после обжорства двухдневного, + пмс. думала, быстро сольётся, но из-за того же пмс не особо движется. ну ладно, полтора кг не 15, продолжаем
|
93.3 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2200 千卡
|
脂肪: 97.98克 | 蛋白质: 109.52克 | 碳水物: 218.84克.
早餐: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Вафли творожные, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 午餐: Протеиновое мороженое, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Суп Фо. 晚餐: Зеленый Луг Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. 小食/其他: Fine Life Попкорн Соленый. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|