在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 64.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 64.28克 | 蛋白质: 66.28克 | 碳水物: 134.77克.
晚餐: Kellogg's Yulaf Ezmesi, Piyaz, Salça, Zeytinyağı, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Fırında Köfte. 小食/其他: Simbat Ceviz İçi, Kayısı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kayısı, Bal, Yayla Chia Tohumu, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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