在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3432 千卡
|
脂肪: 177.08克 | 蛋白质: 124.08克 | 碳水物: 318.20克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. 午餐: Хек, Гречка, Зеленая Стручковая Фасоль, Roshen Tidbit с Нугой и Мягкой Карамелью с Арахисом. 晚餐: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Котлета Куриная, Марьино Чебурек с Курицей , Беляш, Евроопт Смаженка с Колбасой, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Витебское Молоко Мороженое . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|