在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
831 千卡
|
脂肪: 32.74克 | 蛋白质: 84.28克 | 碳水物: 48.94克.
早餐: Mandioca Cozida, Café com Leite Desnatado. 午餐: Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Patinho. 晚餐: Patinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc. 小食/其他: Bolo de Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite Desnatado. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|