在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 91.60克.
早餐: Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. 午餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Lentilha. 晚餐: Barão Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito. 小食/其他: Pipoca, Inhame, Melão. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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