注册  |  登录

ozgecingirli的日记, 2021年06月29日

Arkadaşlar diyette etimek yenir mi? Kilo aldırır mı?

查看饮食日历, 2021年06月29日:
197 千卡 脂肪: 15.83克 | 蛋白质: 6.35克 | 碳水物: 10.63克.   小食/其他: Badem, Beyaz Leblebi, Fındık, Ceviz, Antep Fıstığı. 更多的......


评论 
ben yenebilir diye biliyorum 
2021年06月29日 会员:: hazal.gumus
bunu bende merak ediyorum. 
2021年06月29日 会员:: kilo demebana
Tanesi 40 kalori ya var ya yok, çok yerseniz her şey kilo aldırır; 3-4 tane etimek'in zararlı olacağını sanmıyorum. 
2021年06月29日 会员:: çilekkarpuzerik
Hiçbir ürün tek başına kilo aldırmaz 
2021年06月29日 会员:: Demir seyma
Aldırmaz üzerine bir şeyler sürmek için gayet güzel alternatif. Kalori olarak çok değil ama tabiki ne kadar yediğiniz de önemli ve içeriği çok temiz değil sonuç aldırmaz 
2021年06月29日 会员:: o1Busra
dengeli beslenmeyi aşmadan her birşey yenebilir dostum  
2021年06月29日 会员:: metinkr
ölçülü bir şekilde herşey yenebilir tabi aktivitede önemli 
2021年06月29日 会员:: BayanAkrep.
herşey yenmez . ben kendimden biliyorum. sonra ağlarsın aynanın karşısında aldığın fazlalığa 
2021年06月29日 会员:: tyfunn
Sadece diyette degil genelde formlu fitli paketli gidalardan uzak durmak gerek 
2021年06月29日 会员:: bunebune
Ben çok canım isterse 1-2 tane yiyorum yada kahvaltılarda (haftada 1 veya max 2 ) 4 tane altınbaşak yiyorum ancak paket gıda maalesef sağlıksız 
2021年06月29日 会员:: hatturko
Cevap veren herkese teşekkür ederim 🤩 
2021年06月29日 会员:: ozgecingirli
ara ara çorbalarımın içine bi tane veya kahvaltılarımda üzerine sürülebilir şeylerle tüketmiştim bence yenilebilir iki tanesi de bir dilim ekmeğe denk geliyor ayrıca ortalama  
2021年06月29日 会员:: beuzag
Nazmbey fazla oldugu surece* 
2021年06月30日 会员:: bunebune

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ozgecingirli的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。