在2021年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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68.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 53.66克 | 碳水物: 174.59克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Peanut Butter, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Onions , Rocket, Waitrose Pickled Gherkins, Coleslaw, Peroni Lager (Bottle), Aldi Super Soft White Rolls, Tesco Finest Beef Burgers. 小食/其他: Apples , Tesco Seedless Green Grapes. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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