在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 38.95克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 58.78克.
早餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Dadar, Sari Roti Tawar Kupas. 午餐: Tumis Kangkung, Pepes Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Risoles, Sosro Teh Botol Tawar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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