在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 111.10克 | 碳水物: 199.54克.
早餐: Kurma, Chia Seed, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nestle Nestum Original , Stroberi Beku tanpa Pemanis, Putih Telur Matang. 午餐: Tempe Rebus, Ikan Bandeng, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Udang Kukus atau Rebus, Wortel Dimasak, Jamur Tiram. 晚餐: Tango Long Wafer Chocolate, Kue Pukis, Pizza Hut Tuna Melt, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Campina Neapolitan, Bengkoang. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|