SmetankoPRO的日记, 2021年06月29日

在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

90.1 公斤最近减少: 18.2 公斤. 还有: 33.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月29日:

192 千卡

脂肪: 12.25克 | 蛋白质: 14.89克 | 碳水物: 4.80克. 早餐: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Иней Ветчина "Питерская", Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. 更多的......

200 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

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