在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 45.93克 | 蛋白质: 76.98克 | 碳水物: 98.36克.
早餐: Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкус Какао Порошок Российский, Яйцо, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Самое То Паста из Кокоса, Компас Здоровья Семена Чиа, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Каждый День Клубника Замороженная, Грецкие Орехи. 晚餐: Кабачок Гриль, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Рис Отварной. 小食/其他: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Елизавета Хлеб Вафельный, Уфимский Хлеб Хлеб Крымский Хмелевой, Сыр Российский, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|