在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 79.57克 | 蛋白质: 98.96克 | 碳水物: 125.84克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Дымов Сосиски Молочные. 午餐: Мерси Молочный Шоколад, Bonduelle Кукуруза, Макароны с Фаршем. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Черешня, Real Сырники Классические, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|