在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3168 千卡
|
脂肪: 105.52克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 438.13克.
早餐: AH Bloemenhoning, Alpro Soya Boter, Allos Knäcke Amaranth Naturel. 午餐: Jumbo Ananas Stukjes, Pit&Pit Pompoenpittenpasta, van Doorn Desembrood Sweet/Sour. 晚餐: Conimex Five Spice, AH Biologisch Kokosolie, Zoete Uien, AH Biologisch Courgette, AH Koningsoesterzwam, AH Kokosmelk, Pit&Pit Speltspaghetti met Gember. 小食/其他: AH Roomboter Chocolade Noot, Venco Schoolkrijt, Pit&Pit Mini-Vijgen, Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, AH 100% Pindakaas Naturel, Allos Knäcke Amaranth Naturel, Ekoplaza Pruimen (zonder Pit), Ekoplaza Abrikozen (zonder Pit), AH Bloemenhoning, Lurpak Roomboter Ongezouten , Allos Knäcke Amaranth Naturel, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Alpro Soya Red Fruits, Danone, Activia en Hippo Hipro Skyr Stijl Pindakaas Banaan. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|