在2021年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
477 千卡
|
脂肪: 13.57克 | 蛋白质: 37.76克 | 碳水物: 57.53克.
早餐: Банан, Кофе с Молоком, Берёзка Сыр Полесский. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Берёзка Сыр Полесский. 晚餐: Берёзка Сыр Полесский, Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|