在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 111.84克 | 蛋白质: 125.96克 | 碳水物: 8.16克.
早餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Alpro Миндальный Напиток, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|