Daniela0310的日记, 2014年05月26日

在2014年05月26日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月26日:

1282 千卡

脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 50.20克 | 碳水物: 107.10克. 早餐: Bertolli Pesto Verde, Mestemacher Eiweißbrot, Lindenhof Gouda. 午餐: Lindenhof Gouda, Bertolli Pesto Verde, Mestemacher Eiweißbrot. 小食/其他: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Twix Twix Xtra. 更多的......

2190 千卡

运动: 健身器（中度的） - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 15 分钟, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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