在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 99.47克 | 蛋白质: 110.66克 | 碳水物: 19.31克.
早餐: Maxima Яицо ( Muhe Muna), H.J. HEINZ COMPANY Majonees, HEINZ, HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, Кофе. 午餐: HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, Индейка жаренная, тушоная, MAXIMA Suvikõrvits, Valio Eesti Juust. 晚餐: Selver Cocount Flour Renuka, Maxima Kanarulaad PREMIUM, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Помидор Сливка. 小食/其他: Valio Eesti Juust, Wikmani Lihatooted "Tume" Peekon, SELF Omninutrition Iso Whey Premium. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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