在2021年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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87.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 71.19克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 145.61克.
早餐: Макароны или Лапша с Сыром, Яблочный Штрудель, Рубец. 午餐: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Кампина Йогурт Фруттис 8%, Bounty Мороженое, Щи с Мясом. 更多的......
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一星期增加14 公斤
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