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Quark- Eiweißbrot, finde es besser als das gekaufte. 😋
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1346 千卡
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脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 103.43克 | 碳水物: 120.82克.
早餐: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Crownfield Zarte Haferflocken , Hemme Milch Vollmilch. 午餐: Balsamico, Olivenöl, Mais, Ei, Gemischter Salat. 晚餐: Möhren, Mais, Eisbergsalat, Balsamico, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thermomix Quark-Eiweißbrot. 小食/其他: Pfirsiche, Aprikosen. 更多的......
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 评论
Das sieht aber lecker aus...
2021年06月28日 会员：: dornfelder09
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Magst du das Rezept verraten
2021年06月28日 会员：: dornfelder09
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Ja Rezept bitte 🤩 sieht lecker aus
2021年06月28日 会员：: schanettl
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Gerne, hier:
5 Eier
500 gr Magerquark
200 gr Haferkleie ( gibts bei Rossmann)
100 gr Haferflocken zart
30 gr Leinsamen
1,5 TL Salz
15 gr Backpulver (1 Tüte)
Gut durchrühren, 25er Form mit Backpapier auslegen, bei 180 grad 40 Minuten backen, dann aus der Form nehmen und weitere 8 Minuten backen. Gesamt 20 St. für je 99 kcal
2021年06月28日 会员：: libelle0707
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2021年06月28日 会员：: djanenuray20
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2021年06月28日 会员：: dornfelder09
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Nicht dafür 😉 hoffe du backst es nach und berichtest dann 😋
2021年06月28日 会员：: libelle0707
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Das mache ich auf jeden Fall
2021年06月28日 会员：: dornfelder09
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Sieht sehr fein aus...hab ich auch mal kopiert 👍🤗🌸💚
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Ich habe es noch warm gegessen, hätte ich nicht so ein Hunger habt wäre es kalt sicher besser.. mal sehen ob es morgen etwas anders schmeckt. . Ich berichte dann ☺️
2021年06月28日 会员：: libelle0707
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Also das Brot schmeckt kalt richtig gut 😋 nur zur Info, hab noch mal gerechnet, eine Scheibe sollte ca 56gr für 99 kcal gerechnet werden ☺️
2021年06月29日 会员：: libelle0707
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Ich werde es heute auch backen 😉
2021年06月29日 会员：: dornfelder09
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Sehr lecker... nur zu empfehlen... bild hab ich auch gepostet 😉
2021年06月29日 会员：: dornfelder09
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Liest sich toll 👌 Hab letzte Woche auch so ein Aehnliches gebacken 👍
2021年06月29日 会员：: Bunte Teller
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Hallo liebe Libelle, ich habe Dein Brot nachgebacken. Es schmeckt super☺️ Wie lange ist es haltbar? Kann man es einfrieren? Danke im Voraus!
2021年07月2日 会员：: a.timofeeva1
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