在2021年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.5 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2078 千卡
|
脂肪: 66.40克 | 蛋白质: 256.48克 | 碳水物: 98.14克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Bombbar Брусничный Топпинг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленое Яблоко, Абрикос, Черешня, Овощное Соте, Русское Море Форель Горячего Копчения. 晚餐: Курица Вареная, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|