|
Saat 16:20 ve ilk öğünümü şimdi yapıyorum.. / zaman geç olduğu için akşam yemeği yemiycem 1 ana 1 ara yiyeceğim :))
|
1283 千卡
|
脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 62.70克 | 碳水物: 171.42克.
早餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Salça, Kıyma, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Altınbaşak tatlısı, Form fit tatlı. 晚餐: Yeşil Erik, Tam Buğday Unu, Pekmez, Yumurta, Tatlı Kiraz, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Birşah Yarım Yağlı Süt. 小食/其他: Simit, Kete. 更多的......
|
|