在2021年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 26.53克 | 蛋白质: 46.10克 | 碳水物: 115.84克.
早餐: Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Nasi Putih. 午餐: Botok, Sayur Asem, Nasi Putih. 晚餐: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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