在2014年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4259 千卡
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脂肪: 101.21克 | 蛋白质: 172.11克 | 碳水物: 666.82克.
早餐: Aldi Fettarme Milch, Honig, Rote Sauerkirschen, Uncle Ben's Jasmin-Reis, Uncle Ben's Basmati & Jasmin-Reis. 午餐: Myprotein Erdnussbutter, Gepa Bio Cacao Pur, Gekochtes Ei, Aurora Weizen Vollkornmehl, Aldi Haferflocken, Banane. 晚餐: Myprotein Erdnussbutter, Nutella Nutella, Aldi Vollkorntoast (38g), Trauben. 小食/其他: Myprotein Myprotein Omega 3, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Frey Nutrition Frey Nutrition Malto 95. 更多的......
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稳定体重
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