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Sink-or-swim的日记, 2011年02月21日

在2011年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
70.4 公斤 最近减少: 36.2 公斤.    还有: 18.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年02月21日:
475 千卡 脂肪: 11.00克 | 蛋白质: 50.00克 | 碳水物: 60.00克.   午餐: Non-Parelis Capers, Low Fat Mayonnaise, Low Sodium Chunk Light Tuna in Water, Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas. 晚餐: Shrimp & Angel Hair Pasta. 更多的......
2238 千卡 运动: 家务 - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 16 小时 和 50 分钟. 更多的......
一个星期减少5.7 公斤



     
 

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Sink-or-swim的体重历史


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