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2021年06月28日
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在2021年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤
最近减少:
5.7 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月28日:
1140 千卡
脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 80.71克 | 碳水物: 97.41克.
早餐:
Telur Rebus, Tropicana Slim Susu.
午餐:
Paha Ayam, Nasi Putih.
晚餐:
Paha Ayam, Nasi Putih.
小食/其他:
Nanas.
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