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sylvasafira的日记, 2021年06月28日

sarapan kali ini 200 kalori 😱 nambah apa lagi nih? rengginang maybe wkwk

查看饮食日历, 2021年06月28日:
1100 千卡 脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 52.41克 | 碳水物: 175.18克.   早餐: Jeruk, Rengginang, Sereh, Jahe, Kunyit, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Nasi Pecel. 晚餐: Saus Teriyaki, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
2086 千卡 运动: 清洁 - 15 分钟, 耙 - 15 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 15 分钟. 更多的......

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评论 
hehe iya kak, besok plus telur rebus deh 😋 
2021年06月27日 会员:: sylvasafira
roti tawar 2 telur dadar 1 saus tomat 1/2 300kkal 
2021年06月28日 会员:: darrell.faiz
@darell wah 😃 next sarapan ini deh kak 
2021年06月28日 会员:: sylvasafira

     
 

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