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Esta fue mi cena del Viernes!! Para matar los antojos de la semana!, el chocolate es 70% cacao
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1097 千卡
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脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 47.21克 | 碳水物: 163.87克.
午餐: Karinto Chifles, Choclo, Camote, Gloria Leche Light, Tilapia (Pez). 晚餐: Palta, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales. 小食/其他: Plátano, Leche, Avena. 更多的......
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1450 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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