在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
682 千卡
|
脂肪: 25.69克 | 蛋白质: 40.15克 | 碳水物: 74.42克.
早餐: Ubi Goreng, Nescafe Classic, Tempe Goreng Tepung. 午餐: Bayam, Kari Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. 晚餐: Sasa Santan Kelapa, Labu Dimasak, Tahu Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. 小食/其他: Lemet, Siomay. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|