|
Вчера наконец приблизилась к цели. 52,95. Сброшу еще немного, пойду на поддержание, а потом тренировки + набор. Чтобы тело было подтянутым.
|
1581 千卡
|
脂肪: 95.40克 | 蛋白质: 58.19克 | 碳水物: 123.48克.
早餐: Сахар, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Пятерочка Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Бекон, Fortuna Сайра в Собственном Соку. 晚餐: МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. 小食/其他: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнат Мороженое Брюнетка, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар, Чай. 更多的......
|
|