|
Вес стоит на месте, однако после тренировок (кардио и силовые). Помимо выпитой там воды, ещё сверху теряется 1, 5 кг. Да в жару пить хочется сильно) Жидкости в организме остановится намного больше, и это норма.
|
1755 千卡
|
脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 146.92克 | 碳水物: 171.66克.
早餐: Арбуз, Абрикосы. 午餐: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Лук, Гречка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыробогатов Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Черешня, Яйцо Всмятку, Дома Куриный Бульон из Грудки. 更多的......
|
|
2615 千卡
|
运动:
силовая тренеровка - 1 小时 和 58 分钟, 休息 - 14 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|