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Tina♡♡♡
日记
2021年06月27日
Tina♡♡♡的日记, 2021年06月27日
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在2021年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
86.8 公斤
最近减少:
18.2 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月27日:
1901 千卡
脂肪: 79.42克 | 蛋白质: 69.01克 | 碳水物: 228.56克.
早餐:
Rührei, Erdbeeren, Fleischsalat, Buko Garten-Kräuter, Zentis Pflaumenmus, REWE Reiswaffel, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch.
午餐:
Eiskugel.
晚餐:
Pizza mit Gemüse.
小食/其他:
Red Bull Zero Calories.
更多的......
2422 千卡
运动:
Spaziergang - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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