Bolke1972的日记, 2014年05月24日

gisteren uit geweest

62 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2014年05月24日:

677 千卡

脂肪: 32.97克 | 蛋白质: 30.79克 | 碳水物: 66.53克. 早餐: Valblanc Kruidenkaas, Gerookte Zalm, Wit Brood. 小食/其他: Sinaasappelen, Banaan. 更多的......

1931 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 家务 - 4 小时, 睡眠 - 11 小时, 休息 - 8 小时和 40 分钟. 更多的......

一星期增加7 公斤

Bolke1972的体重历史