在2014年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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90.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 100%.
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2285 千卡
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脂肪: 123.40克 | 蛋白质: 98.75克 | 碳水物: 109.25克.
早餐: Thé au Lait1/2 Écrémé sans Sucre, Beurre (Salé), Marmelade, Pain au Levain. 午餐: Vinaigrette, Saint Marcellin, Carpaccio. 晚餐: Vin de Table Rouge, Tarte au Citron Meringuée, Fromage Brie, Sacla' Aubergines Alla Parmigiana, Chorizos, LU Tuc Original, Saucisson Sec, Mortadelle. 更多的......
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2326 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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