在2009年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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106.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 61.35克 | 蛋白质: 94.15克 | 碳水物: 226.05克.
早餐: Peach, Almonds, Clementines. 午餐: sun-dried tomato pesto chicken. 晚餐: cornmeal dusted chicken ravioli, Raisin Bread. 小食/其他: Natural Style Teriyaki Turkey Jerky, Natural Style Teriyaki Turkey Jerky, Clementines, Peanut Butter Patties, Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
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3743 千卡
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运动:
Intimacy - 10 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 8 分钟, 健身器（中度的） - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 52 分钟. 更多的......
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稳定体重
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