在2021年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
98 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2091 千卡
|
脂肪: 75.18克 | 蛋白质: 169.23克 | 碳水物: 184.78克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Блины на Молоке, Ландерс Сыр Легкий, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Bombbar Брусничный Топпинг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Глобус Печенье Сгущенное Молоко, Кофе. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Абрикос, Курица Вареная, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|