在2021年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 116.48克 | 碳水物: 166.91克.
早餐: Erdbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Haferflocken. 午餐: Rotbarsch, Alnatura Quinoa, Brokkoli. 晚餐: Lidl Hänchenbrust, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. 小食/其他: Wassermelone, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Erdbeeren. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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