在2021年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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76.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3293 千卡
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脂肪: 105.71克 | 蛋白质: 193.67克 | 碳水物: 379.98克.
早餐: Shawarma, Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein. 午餐: Pollo (Apanado y Frito), Makis de Salmón. 晚餐: ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena. 小食/其他: McDonald's French Fries (Mediana), McDonald's Big Mac, Red Bull Red Bull. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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