在2021年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 37.00克 | 蛋白质: 175.77克 | 碳水物: 189.13克.
早餐: Banana, Continente Iogurte Natural, Chocapic Chocapic. 午餐: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Heinz Baked Beans, Melão. 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|