在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 79.15克 | 碳水物: 124.16克.
早餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Помидоры, Кабош Сыр, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". 午餐: Салат Айсберг, Ponti Бальзамик , Клубничное мороженое, Кабош Сыр, Клубника, Запеченное филе индейки. 晚餐: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Черешня, Ленивцы. 小食/其他: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Абрикос, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|