|
Semalem Vaksin agak bereaksi, jd agak demam dan finally hrs minum sanmol. Paginya workout full yoga aja deh, no cardio dulu....ttp semangaaaat 💪💪💪
|
1153 千卡
|
脂肪: 36.35克 | 蛋白质: 32.48克 | 碳水物: 181.02克.
早餐: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Teh Hijau, Buah Pir, Jele Gojiberry. 午餐: Nasi Goreng, Sayur Asem. 晚餐: Putri Salju, Teh Hijau, Buah Pir. 小食/其他: Ote-ote, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Tempe Goreng Tepung. 更多的......
|
|
 评论
abis vaksin masif defisit kalori ga kak ?
|
@tiaavi aku sih gak brani defkal sayang...soalnya takut ada dampak yg buat lemes. Makan manis" banyak soalnya aku suka history darah rendah. Intinya sih kondisi badan harus bener" Fit saat vaksin. Semangaat ya sayang...
2021年06月25日 会员：: opraningtyas
|
|
|