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19 Uhr und nur 5400 Schritte... Schreibtischtäter halt 🤨 hab jetzt 1 std. mit Schwiegermama telefoniert und bin dabei fleißig um die Kücheninsel gelaufen 😂 geht doch!!! 💪💪💪
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2109 千卡
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脂肪: 77.93克 | 蛋白质: 142.16克 | 碳水物: 218.67克.
早餐: Snack It Vege Story Snack, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grafschafter Dinkelschnitten, Blaubeeren, Himbeeren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Quark Magerstufe. 午餐: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Weizenbrötchen. 晚餐: Gekochtes Ei, Olivenöl, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Lidl Salatherzen, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten. 小食/其他: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Milsani High Protein Pudding Schoko. 更多的......
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4039 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 6 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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 评论
2021年06月25日 会员：: nöhöhöhö
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😂 Ha ha ha...sieht man schon die Laufspur um die Kücheninsel. Je nach Themen steigt auch Verbrauch 👍🤗🌸💚
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Hihi... Auf den Fliesen zum Glück nicht 😂 wollte eigentlich auf 8000 kommen, aber wir haben ganz entspannt gequatscht und schwupps... 😁
2021年06月26日 会员：: benja1412
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