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Redgmm的日记, 2021年06月25日

Well, I stayed away from all the treats they had in the office yesterday. But now I just polished off the left over fruit salad. I guess I could have done worse, but I definately ate too big of a serving. Ugh.

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1469 千卡 脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 193.19克.   早餐: Peach, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Nuts Online Roasted Fava Beans. 午餐: HEB Cantaloupe Chunks, Grapes, Great Value Green Olives with Pimento, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Goya Chick Peas. 晚餐: Wegmans Shrimp Tempura Roll, Philadelphia Rolls, RA Sushi Dragon Roll, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. 更多的......
2509 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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