在2021年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 47.46克 | 碳水物: 105.45克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. 午餐: Tavuk Şnitzel, Pirinç Pilavı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Kuru Kayısı, Tatlı Kiraz, Yeşil Çay. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|