|
Senin sd Kamis tertib..makro OK...Jumat, Sabtu, and Minggu muesti ambyaaaaaar...
|
1610 千卡
|
脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 60.60克 | 碳水物: 269.18克.
早餐: Alfamart Daun Pepaya. 午餐: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek, McDonald's Fried Chicken (Thigh). 晚餐: Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: My Roti Roti Sobek Coklat Keju, McDonald's Beef Burger, McDonald's McFlurry - Choco. 更多的......
|
|